Het is niet eenvoudig om uit te leggen dat het heel belangrijk is om van jezelf te houden. Het is namelijk de basis van een

Ga je binnenkort op jezelf wonen, maar heb je weinig geld? Dan kan het elke maand weer een uitdaging zijn om rond te komen. Maar

Hoe blijf je wakker is een vraag die ik mezelf vaak stel. Wakker blijven kan soms zo lastig zijn. Stel dat je binnenkort weer een

Slapen is onwijs belangrijk om de dag erna weer goed te kunnen functioneren. Een mens heeft gemiddeld zo’n 8 uur slaap per nacht nodig. Toch

Stel je jezelf ook wel eens de vraag ‘Hoe kan ik het beste sparen?’. Voor de een kan geld sparen een stuk lastiger zijn dan

Heb je in een gesprek wel eens gehad dat je twijfelt of iemand wel de waarheid spreekt? Er zijn manieren om daarachter te komen. Het

Ben jij ook de hele dag moe en slaperig? Misschien heb je wel last van een winterdip. En dat is natuurlijk helemaal niet zo gek,